Per il mondo sportivo sarebbe molto più adeguata la dicitura “ ricondizionamento funzionale”, il quale indica un percorso personalizzato del soggetto, svolto con una buona mobilità articolare, che miri a:
Un’ottima soluzione a questo deficit funzionale può essere rappresentata dall’utilizzo dell’elettrostimolazione (EMS) in maniera dinamica, cercando, dunque, di sfruttare la combinazione di contrazioni muscolari attive, proprie di qualsiasi attività fisica, con l’impulso elettrico esogeno o esterno, il quale permette un reclutamento di quasi l’80% delle fibre.
La completa personalizzazione della seduta, dell’allenamento, della tipologia di esercizi e delle intensità di lavoro, lo rende un allenamento adatto a tutti e a tutte le età.
Contemporaneamente si riescono a lavorare:
senza dimenticare che questo tipo di lavoro non grava ulteriormente sulle articolazioni, grazie al fatto che non si utilizzano sovraccarichi, come pesi, manubri e/o bilancieri.
L’ EMS ha una grande profondità di stimolazione muscolare, poichè permette un allenamento ottimale anche per quelle fibre difficili da raggiungere e da stimolare, migliorando, così. la postura di un soggetto.
